Primi
Vellutata edamame e zucchine
Difficoltà: facile Preparazione: 5 minuti Cottura: 20 min min Dosi per: 4 persone
Primi
Gazpacho bilanciato
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min + 2 ore di raffreddamento Cottura: 0 min min Dosi per: 2 persone
Dolci
Gelato light alla stracciatella
Difficoltà: facile Preparazione: 15 min + 8 ore di congelamento Cottura: 0 min Dosi per: 1 persona
Primi
Pasta integrale zucchine salmone e nocciole
Difficoltà: facile Preparazione: 20 min Cottura: 20 min Dosi per: 2 persone
Colazione
Bicchierini yogurt avena e fragole
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 5 min Dosi per: 1 persona
Primi
Cous cous del buonumore
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 25 min Dosi per: 2 persone
Colazione
Biscotti ceci cacao e cannella
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min + 1 ora in frigorifero Cottura: 20 min Dosi per: 18 biscotti
Colazione
Porridge cacao e goji cioccolateria veneziana
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min + 8 ore di riposo Cottura: 0 min Dosi per: 1 persona
Dolci
Palline ricotta e cocco
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min + 3-4 ore di raffreddamento Cottura: 0 min Dosi per: 4 persone