ricette facili e veloci Archivi - Dott.ssa Elisa Cardinali

Cestini di Parmigiano ripieni di verdure in tre varianti, antipasto natalizio su piatto da portata con luci calde

cestini di parmigiano ripieni di verdure

Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 5 min Dosi per: 4 porzioni

Di Elisa Cardinali, 4 settimaneDicembre 19, 2025 fa

Pancake alla farina di castagne impilati su piatto chiaro, con yogurt e frutti rossi, su sfondo in legno dal tono caldo autunnale

Pancake alla farina di castagne

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 3 min Dosi per: 2 porzioni

Di Elisa Cardinali, 2 mesiNovembre 21, 2025 fa

Donna sorridente che mangia frittelle di mele bilanciate con una tisana, colazione sana e naturale in cucina luminosa

Frittelle di mele bilanciate in friggitrice ad aria

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 10 min Dosi per:

Di Elisa Cardinali, 3 mesiNovembre 3, 2025 fa

Colazione con mele ripiene in friggitrice ad aria, farcite con yogurt greco, avena, miele e nocciole, illuminate da luce calda del mattino.

Mele ripiene proteiche in friggitrice ad aria

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 15 min Dosi per: 2 porzioni

Di Elisa Cardinali, 4 mesi fa

Tre tipologie di barrette proteiche fatte in casa: yogurt, cacao e ricotta su vassoio di legno

Barrette proteiche fatte in casa senza cottura

Difficoltà: facile Preparazione: 10 min + 3 ore in frigorifero Cottura: 0 min Dosi per: 6 barrette

Di Elisa Cardinali, 4 mesiSettembre 15, 2025 fa

Overnight oats con avena, yogurt greco e frutta fresca serviti in un barattolo

Overnight Oats: la colazione leggera e saziante per dimagrire

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 0 min Dosi per: 1 persona

Di Elisa Cardinali, 5 mesiAgosto 21, 2025 fa