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Difficoltà: facile |
Preparazione: 10 min |
Cottura: 5 min |
Dosi per: 4 porzioni |
Ingredienti
Ingredienti (per 4 persone)
Ingredienti base
- Parmigiano Reggiano grattugiato (24–36 mesi): 120 g
- Zucchine: 2 medie
- Carote: 2
- Olio extravergine di oliva: 2 cucchiai
- Sale e pepe nero: q.b.
Ingredienti opzionali (per le varianti)
- Peperone rosso: 1
- Finocchio: 1 piccolo
- Radicchio tardivo: 1 cespo piccolo
- Zucca o topinambur: 250 g
- Cipollotto o scalogno: 1
- Yogurt greco magro: 125 g
- Ricotta vaccina: 150 g
- Noci tritate: 20 g
- Succo di limone: q.b.
- Erbe aromatiche fresche (timo, basilico, prezzemolo, rosmarino, erba cipollina): q.b.
Preparazione
Preparazione
Preparare i cestini di Parmigiano
- Rivesti una padella antiaderente con un foglio di carta forno e scaldala a fuoco medio.
- Distribuisci circa 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato formando un disco sottile e uniforme.
- Lascia sciogliere il formaggio finché risulta completamente fuso e leggermente dorato.
- Quando è ancora caldo, solleva delicatamente il disco aiutandoti con la carta forno.
- Appoggia il disco sul fondo di una tazza capovolta per creare la forma del cestino.
- Lascia raffreddare completamente: una volta freddo, il cestino sarà croccante e stabile.
- Ripeti il procedimento fino a ottenere tutti i cestini.
Preparare il ripieno di verdure
- Lava e asciuga tutte le verdure.
- Taglia le verdure a julienne sottile o a listarelle, in base alla variante scelta.
- Per la versione classica:
salta le verdure in padella con olio extravergine di oliva e cipollotto per pochi minuti, mantenendole croccanti. - Per la versione light:
utilizza le verdure crude e prepara una crema mescolando yogurt greco, succo di limone, pepe ed erbe aromatiche. - Per la versione gourmet:
cuoci le verdure in forno a 190°C per 20–25 minuti con olio ed erbe, poi prepara una crema lavorando la ricotta con sale, pepe e noci.
Assemblaggio
- Farcisci i cestini di Parmigiano solo poco prima di servire per mantenerli croccanti.
- Distribuisci il ripieno scelto all’interno dei cestini.
- Completa con erbe aromatiche fresche, una macinata di pepe o scorza di limone grattugiata.