Colazione
Brownie morbido banana e cacao
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 20 min Dosi per: 3 persone
Articoli
Aperitivo sano: cosa scegliere davvero senza sensi di colpa
Sono le 19:00. E hai fame La giornata è stata lunga. Hai corso. Hai risposto a messaggi. Hai rispettato impegni. Arriva il messaggio: “Facciamo un aperitivo?” E dentro di te succede qualcosa. Una parte pensa: “Ho mangiato bene oggi, posso Leggi tutto…
Ricette
Bocconcini uova e Parmigiano per aperitivo in friggitrice ad aria
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 10 min Dosi per: 2–3 persone
Colazione
Camille fit alle carote
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 25 min Dosi per: 6 camille
Articoli
Nutrire il sistema nervoso
Gennaio è il mese dei buoni propositi, delle “ripartenze” e – puntuale come ogni anno – della parola detox.Dopo le feste sembra quasi automatico pensare di dover “ripulire”, “alleggerire”, “rimediare”. Eppure, dal punto di vista nutrizionale, il corpo raramente ha Leggi tutto…
Ricette
cestini di parmigiano ripieni di verdure
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 5 min Dosi per: 4 porzioni
Articoli
Cappelletti: il piatto tipico parmigiano perfetto come piatto unico
Cappelletti: il piatto tipico parmigiano perfetto per un pasto unico e di stagione I cappelletti rappresentano uno dei simboli più amati della tradizione parmigiana, soprattutto nei mesi invernali. Anche se vengono spesso associati ai pranzi delle feste, in realtà possono Leggi tutto…
Colazione
Pancake alla farina di castagne
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 3 min Dosi per: 2 porzioni
Articoli
L’importanza dell’acqua
L’importanza dell’acqua: benefici, scelta consapevole e strategie per bere di più L’acqua è la sostanza più semplice e più indispensabile al nostro corpo: costituisce in media il 60% del peso corporeo e partecipa a tutte le funzioni vitali.Serve a regolare Leggi tutto…
Colazione
Frittelle di mele bilanciate in friggitrice ad aria
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 10 min Dosi per: