colazione proteica Archivi - Dott.ssa Elisa Cardinali

Riso e latte con mirtilli e miele in un'atmosfera calda e nostalgica che richiama i ricordi dell'infanzia.

Riso e Latte Proteico

Porzioni: 1 Difficoltà: Facile Preparazione: 5 minuti Cottura: 25 minuti Tempo totale: 30 minuti

Di Elisa Cardinali, 3 mesiGiugno 8, 2026 fa

Overnight oats con avena, yogurt greco e frutta fresca serviti in un barattolo

Overnight Oats: la colazione leggera e saziante per dimagrire

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 0 min Dosi per: 1 persona

Di Elisa Cardinali, 1 annoAgosto 21, 2025 fa

Syrniki bilanciati

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 10 min Dosi per: 2 persone

Di Elisa Cardinali, 4 anniMaggio 23, 2022 fa

Il menù delle feste

Di Elisa Cardinali, 5 anniDicembre 20, 2021 fa

Pancake light farina di mandorle

Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 2 min Dosi per: 1 persona

Di Elisa Cardinali, 7 anniNovembre 6, 2019 fa

Colazione: gli errori da evitare e gli abbinamenti migliori

Di Elisa Cardinali, 8 anniGennaio 1, 2019 fa