Cenare solo con verdure fa bene? Te lo spiego come farei in studio “La sera mangio solo verdure, va bene?” Oggi in studio una paziente mi ha fatto una domanda che sento davvero spesso:“La sera Leggi tutto…
Alimentazione per le allergie stagionali: guida pratica per stare meglio Con l’arrivo della primavera, molte persone iniziano a convivere con i fastidi delle allergie: naso chiuso, starnuti, occhi arrossati, stanchezza. Quando si parla di allergia Leggi tutto…
“Ma com’è possibile? Mangio bene, sto attenta a tutto… eppure la pancia è sempre gonfia.” Se ti riconosci in questa frase, sappi che sei in ottima compagnia. È una delle situazioni più frequenti che vedo Leggi tutto…