dieta pre-estate

Sono in ritardo per la prova costume? Farò ancora in tempo?
Riuscirò a rientrare nei miei vestiti estivi preferiti?

Tutti gli anni intorno al periodo primaverile, mi sento rivolgere queste domande e la mia risposta è sempre la stessa: non esiste una dieta dimagrante lampo per liberarci dei cuscinetti che abbiamo accumulato durante la stagione invernale.
È inutile e dannoso cercare di perdere tanti chili tutti in una volta.