Piatto caldo e bilanciato che rappresenta il nutrire il sistema nervoso attraverso l’alimentazione

Nutrire il sistema nervoso

Gennaio è il mese dei buoni propositi, delle “ripartenze” e – puntuale come ogni anno – della parola detox.Dopo le feste sembra quasi automatico pensare di dover “ripulire”, “alleggerire”, “rimediare”. Eppure, dal punto di vista nutrizionale, il corpo raramente ha bisogno di essere disintossicato.Molto più spesso ha bisogno di essere Leggi tutto…