le emozioni nel piatto

Spesso si tende a scaricare sul cibo le tante tensioni e frustrazioni che pesano nel quotidiano e l'ansia magari di situazioni difficili. La cosiddetta "fame nervosa" merita dunque un approfondimento, anche perché può avere ripercussioni sulla salute generale. Conoscendola, c'è modo di affrontarla.

Fame emotiva, io ne so qualcosa. Sono arrivata a pesare 90 kg, obesità di primo grado, perché ingurgitavo cibo per non sentire il vuoto che si stava creando dentro di me.