Dolci
Biscotti integrali con avena e burro ghee
Difficoltà: media Preparazione: 15 min + 10 minuti di raffreddamento Cottura: 15min Dosi per: 20 biscotti
Colazione
Pancake proteici albumi e avena
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 2 min Dosi per: 1 persona
Dolci
Muffin mandorle e arancia
Difficoltà: facile Preparazione: 15 min Cottura: 45min Dosi per: 4 persone
Ricette
Crackers ceci curcuma e sesamo
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 20 min Dosi per: 4 persone
Colazione
Tramezzini avocado
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 0 min Dosi per: 1 persona
Colazione
Tortina proteica alla zucca con cioccolato
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 60 min Dosi per: 2 persone
Primi
Vellutata di zucchine ed edamame con gomasio e semi di chia
Difficoltà: facile Preparazione: 5 minuti Cottura: 20 min min Dosi per: 4 persone
Primi
Gazpacho con uova sode e basilico
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min + 2 ore di raffreddamento Cottura: 0 min min Dosi per: 2 persone
Dolci
Gelato proteico allo skyr con cioccolato fondente
Difficoltà: facile Preparazione: 15 min + 8 ore di congelamento Cottura: 0 min Dosi per: 1 persona