Colazione
Syrniki bilanciati
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 10 min Dosi per: 2 persone
Ricette
Chips croccanti di parmigiano alle spezie
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 7 min Dosi per: 2 persone
Dolci
Fit protein Bounty
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min + 2 ore di raffredamento Cottura: 0 min Dosi per: 6 porzioni
Primi
Noodles pollo e verdure
Difficoltà: facile Preparazione: 10 min Cottura: 30 min Dosi per: 2 persone
Dolci
Biscotti integrali con avena e burro ghee
Difficoltà: media Preparazione: 15 min + 10 minuti di raffreddamento Cottura: 15min Dosi per: 20 biscotti
Colazione
Pancake proteici albumi e avena
Difficoltà: facile Preparazione: 5 min Cottura: 2 min Dosi per: 1 persona
Dolci
Muffin mandorle e arancia
Difficoltà: facile Preparazione: 15 min Cottura: 45min Dosi per: 4 persone